红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“**维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣能提高人体*力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。 蜂蜜红枣茶闻起来清香怡人,是女性的较佳饮品。红枣富含铁元素和维生素C,维生素C能促进人体对铁的吸收,两者融合达到补气补血的功效,对女性有较好的补血、养颜功效